Intuïtieve beweging – Beweeg met Body, Mind & Soul (90 min)

Thuiskomen in je lichaam. Ontvouwen in je energie.

Laat je lichaam spreken.
Tijdens deze 1-op-1 sessie bewegen we niet om “te sporten”, maar om jouw energie vrij te laten stromen en je ziel te laten leiden.

Deze sessie is helemaal afgestemd op wat jij in het moment nodig hebt.
Zacht, speels, krachtig, rauw of puur expressief => alles is welkom.

Voor wie is dit?

• Voor wie voelt dat er méér leeft in het lichaam.
• Voor wie spanning wil ontladen, emotie wil doorvoelen, vrouwelijke of mannelijke kracht wil activeren, of weer dichter bij zichzelf wil landen.

Wat kan er ontstaan?

We kunnen o.a. verkennen:

• Archetypes & zielsdelen: Innerlijk Kind, Krijgersenergie, Wilde Vrouw, Sensualiteit, Vrijheid…

• Emotionele expressie via beweging: tranen, woede, vreugde, verlangen, speelsheid

• Verbinding met je lichaam als kompas: voelen wat klopt, wat opent, wat ontspant

• Spontane & intuïtieve beweging: vanuit je kern, zonder verwachting of oordeel

• Regulatie van energie & zenuwstelsel: landen in je lijf, openen in je hart

Hoe verloopt de sessie?

We starten met een korte afstemming en voelen wat jouw lichaam op dit moment vraagt.
Misschien bewegen we zacht en vloeiend.
Misschien wordt het krachtig, diep en expressief.
Misschien ontstaat er ruimte voor meditatie, ademwerk, visualisatie of energetische activatie.

Niets wordt geforceerd. Jij volgt de fluistering van binnenuit, ik hou de bedding, veiligheid en richting.

Wat je meeneemt

• Ruimte in je lichaam

• Rust in je systeem

• Dieper contact met je eigen energie

• Een gevoel van thuiskomen in jezelf