Ontdek mijn diensten voor persoonlijke coaching, workshops en trainingen, en online cursussen.
Ik help je graag op weg naar persoonlijke groei en ontwikkeling, binnen New Earth Awakening
Body & Lifestyle: jouw lijf in beweging
Movement that meets your body. Presence that meets your soul.
Jij verdient beweging die klopt met jouw energie: niet pushend, niet standaard, maar fijngevoelig, afgestemd en door jouw lichaam gekozen.
Met meer dan 20 jaar ervaring in beweging én een sterk intuïtief voelvermogen werk ik op verschillende lagen tegelijk:
fysiek · emotioneel · energetisch · nervous system
Elke sessie is anders. Elke sessie is afgestemd. En elke sessie brengt je dichter bij wie je écht bent.
Personal Training
Bewegen op jouw ritme, met aandacht voor kracht, mobiliteit, lichaamsbewustzijn en nervous system regulatie.
Met meer dan 20 jaar ervaring in bewegen en lichaamswijsheid begeleid ik je in sessies die volledig afgestemd zijn op jou.
Personal Training is altijd afgestemd op jouw lichaam, energie en levensstijl.
Geen pushen, wel duurzame beweging en verbinding met je lichaam.
Mogelijkheden:
- Personal Training @ GoldenPowerHub, Laakdal (dinsdag & donderdag)
- Personal Training aan huis (op afspraak)
Een vrijblijvende intake is mogelijk om samen te voelen wat past.
Nutrition & Lifestyle Coaching
Voeding en leefstijl die je ondersteunen, praktisch, haalbaar en afgestemd op jouw lichaam en energie
In deze coaching kijken we naar:
- voeding
- energie
- leefstijl
- dagelijkse gewoontes
Steeds met respect voor jouw ritme en noden.
Mogelijkheden:
- Live coaching @ GoldenPowerHub
- Online coachingtraject (op afstand)
Een vrijblijvende intake helpt om te bepalen welke vorm het beste aansluit.
New Earth Massage: oefen & integratiefase (90min)
Holistische ontspanning voor lichaam én energie
Ik bevind me momenteel in een oefen- en integratiefase na het afronden van de live-dagen van de opleiding New Earth Massage. In deze fase bied ik de massage al professioneel aan, terwijl ik mijn aanwezigheid, aanraking en belichaming verder verdiep.
Deze sessies zijn bewust opgezet als een uitwisseling:
- ik krijg de ruimte om verder te oefenen, integreren en verfijnen
- jij ontvangt een volwaardige, diep ontspannende New Earth Massage
Tijdens deze 90 minuten durende sessie nodig ik je uit om te vertragen en te landen in je lichaam. Met zachte, trage yin-bewegingen en energetische afstemming ligt de focus op nervous system regulatie, diepe ontspanning en energetische harmonisatie.
Ik communiceer hier open en eerlijk over: het gaat om een volledige behandeling, aangeboden aan een verlaagd tarief, omdat je bewust kiest om deel te zijn van deze oefen- en groeifase.
Een echte win-win, gedragen in zachtheid en aanwezigheid.
📍 Locatie: Herentals
⏱️ Duur: 90 min
💶 Integratieprijs: €55 (i.p.v €126)
🔗 Boeken: via WhatsApp of online
Online Inspiratiesessie AquaFitness
Nieuwe flow voor AquaFitness-instructeurs
Ben jij AquaFitness-instructeur en op zoek naar nieuwe ideeën, frisse energie of verdieping?
Met meer dan 20 jaar internationale ervaring begeleid ik je graag in het versterken van jouw lessen.
In deze 1:1 inspiratiesessie kijken we naar:
• jouw doelgroep en stijl
• jouw wensen en creativiteit
• de flow van je huidige lessen
• nieuwe vormen, tools en bewegingen
Ik deel met liefde mijn expertise als docent, ClubAquavitaal-ontwikkelaar en voormalig internationaal trainer (AEA).
Of je nu net begint of al jaren lesgeeft. Deze sessie opent opnieuw plezier, inspiratie en professionaliteit in het water.
Bonus: je krijgt een volledig uitgewerkte les toegestuurd via email.
Uitwisseling: €111
Zet je eerste stap: zacht, afgestemd en helder
Je hoeft niet te weten wát je precies nodig hebt.
Je hoeft enkel te voelen dat je lichaam roept.
Van daaruit ontdekken we samen wat jou dient.