Gratis intakegesprek – Personal training & voeding (GoldenPowerHub)

Gratis welzijnsevaluatie & Bodyscan (intake sessie)

Laat je lichaam spreken en ontdek wat het écht nodig heeft om sterker, vitaler en meer in balans te komen.

Tijdens deze vrijblijvende 1-op-1 kennismakingssessie kijken we samen naar jouw doelen, jouw huidige gewoontes en waar je naartoe wil groeien. Je maakt op een zachte, heldere manier kennis met de richting die jouw lichaam je aanwijst.

Wat je ontvangt

Tijdens deze sessie krijg je een volledige bodyscan & lichaamsanalyse, waarin we samen kijken naar:

✨ Jouw energie & stressbelasting
✨ Je dagelijkse bewegingspatroon
✨ Je huidige eet- & leefgewoontes
✨ Waar in jouw lichaam ondersteuning nodig is
✨ Wat jouw lichaam op dit moment het meeste dient

Je hoeft niets voor te bereiden. Je komt zoals je bent, en ik stem me af op jouw lichaam, jouw ritme en jouw mogelijkheden.

Voor wie?

Deze sessies zijn speciaal voor mensen die:

• willen bewegen vanuit respect voor hun lichaam, niet vanuit prestatie

• voelen dat hun lichaam meer is dan spieren en botten. Het draagt hun energie, emoties en verhaal

• verlangen naar meer energie, balans, kracht en vitaliteit

• behoefte hebben aan structuur en begeleiding zonder druk

• een me-time moment willen waar ze echt thuiskomen in hun lichaam

• een holistische aanpak waarderen: fysiek, mentaal én subtiel energetisch verweven

• merken dat ze zich beter voelen wanneer hun lichaam in beweging komt

• professionele, warme, intuïtieve begeleiding zoeken

Niet geschikt voor wie enkel wil “afzien”, snel resultaat wil forceren of een strenge sportcoach verwacht.

Wat je na deze sessie weet

Na deze intake weet je:

• waar je lichaam nu staat — fysiek én energetisch

• waar je grootste energielekken zitten

• hoe je beweging opnieuw als regeneratie kan ervaren

• welke patronen je helpen of net tegenwerken

• hoe voeding jouw energie omhoog of omlaag brengt

• welke kleine veranderingen het meeste impact hebben in jouw dagelijks leven

• welke vorm van begeleiding écht past bij jouw ritme en noden

Wat je ontvangt

• 1:1 kennismakingsgesprek (vrijblijvend)

• Bodyscan & lichaamsanalyse

• Inzicht in jouw energie- en bewegingspatronen

• Liefdevolle en professionele begeleiding

• Persoonlijk advies op maat

• Een helder vervolgplan dat past bij jouw leven, jouw ritme en jouw lichaam

Praktisch

• Locatie: GoldenPowerHub (Veerle-Laakdal)

• Gratis én zonder verplichting

• Duur: ± 45 minuten

• Aanmelden kan eenvoudig online

Je hoeft niets “voor te bereiden”.

Je bent welkom zoals je bent.
Wat aanwezig is, is genoeg.

Dit is jouw moment om te voelen wat jouw lichaam je wil vertellen.

Boek hier jouw gratis kennismakingsgesprek en ik neem snel contact met je op.