AquaFitness

Water is geen extra, het is een eigen trainingsomgeving.

Met meer dan 20 jaar (internationale) ervaring in aquafitness, als instructeur, opleider en programmamaker, werk ik met water vanuit diepe vakkennis en respect voor het lichaam.

Of je nu deelnemer wil zijn aan een groepsles, een persoonlijk traject in je eigen zwembad zoekt, of als instructeur opnieuw inspiratie wil vinden in jouw werk, AquaFitness binnen Nova Starseed kent verschillende ingangen.

Mijn AquaFitness verhaal en achtergrond

AquaFitness is de wereld waarin ik mijn ondernemerschap ben gestart, en die mij ook internationaal heeft gevormd.

• Ontwikkelaar van het ClubAquavitaal-programma voor senioren
• Schrijver van de Initiator Opleiding AquaFitness voor Bloso-VTS in België
• Internationaal presenter en opleider binnen de Aquatic Exercise Association (AEA), actief in meer dan 10 landen
• Workshops en opleidingen voor Kataqua 
• Jarenlange lesgeefervaring in zwembaden in Geel, Beerse, Lille en daarbuiten
• Bachelor Lichamelijke Opvoeding, NASM Personal Training, Functional Training Post-Graduaat

Wat ik in al die jaren heb geleerd, draag ik nu in elke vorm die ik aanbied. Niet als techniek of methode, maar als belichaamde kennis.

Manieren waarop we kunnen samenwerken

1. Groepslessen AquaFitness

Wekelijkse groepslessen in:

• Sportdienst Beerse (inschrijven via de sportdienst zelf)
• Aspria Brussel (inschrijven via Aspria zelf)

Voor wie deze lessen wil volgen, gebeurt de inschrijving rechtstreeks via deze organisaties.

2. Persoonlijk traject in eigen zwembad

Voor wie beschikt over een eigen zwembad, kan bewegen in water een waardevolle aanvulling zijn binnen een persoonlijk begeleidingstraject.
Volledig op maat, afgestemd op jouw lichaam, doelstelling en energieniveau op dat moment.

Geen standaard aquafitness, wel maatwerk in jouw vertrouwde omgeving.

Tarief: persoonlijke offerte op aanvraag, in functie van locatie, frequentie en doel.

→ Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Calendly of Contact

3. Online Coaching voor instructeurs

Voor AquaFitness-instructeurs die nieuwe inspiratie, structuur of verdieping zoeken in hun lesgeefwerk.
Een 1-op-1 online sessie waarin we samen aan jouw lessen, jouw doelgroep en jouw stijl werken.

→ Ontdek de Online Coaching voor instructeurs

4. Initiator Opleiding AquaFitness (Bloso-VTS)

Een nieuwe editie van de Initiator Opleiding AquaFitness staat gepland voor najaar 2026, georganiseerd door Bloso-VTS.
Deze opleiding is gebaseerd op het lesboek dat ik voor Bloso-VTS heb geschreven.

Inschrijven en alle praktische info verloopt rechtstreeks via Bloso-VTS. Volg Sport Vlaanderen voor data en aanmelding.

Waarom bewegen in water zo waardevol is

Water is een complex en intelligent medium dat andere kwaliteiten aanspreekt dan training op het land.

Het werkt:

•  als trainingspartner: tegelijk ondersteuning, weerstand en feedback
• in driedimensionale weerstand, voor functionele en evenwichtige krachtopbouw
• met minimale belasting op gewrichten en bindweefsel
• via hydrostatische druk die het zenuwstelsel anders prikkelt
• ondersteunend voor herstel, ademhaling en lichaamsbewustzijn

Daarom is bewegen in water bijzonder geschikt bij periodes van hoge mentale belasting, als ondersteuning naast ondernemerschap, bij herstelmomenten of spanningsklachten, en wanneer kracht en rust tegelijk nodig zijn.

Welke ingang past bij jou?