Body Wisdom at Home
Persoonlijke lichaamsgerichte begeleiding, bij jou thuis.
Beweging - lichaamsbewustzijn - bodywork
Jouw lichaam als vertrekpunt
Begeleiding die vertrekt vanuit jouw lichaam.
Body Wisdom at Home is een persoonlijk traject waarin we gedurende meerdere weken samen werken met beweging, lichaamsbewustzijn en lichaamsgericht werk.
Niet vanuit een vast programma dat vooraf voor jou wordt ingevuld, maar vanuit wat jij wilt ontwikkelen én wat we onderweg in je lichaam tegenkomen.
Misschien wil je opnieuw makkelijker bewegen. Meer kracht of vertrouwen ervaren. Je lichaam beter leren begrijpen. Ruimte creëren waar je spanning voelt.
Of ontdekken welke vorm van beweging jou op dit moment werkelijk ondersteunt.
We bouwen niet rond een standaardmethode. We bouwen rond jou.
En dat doen we bij jou thuis.
Waarom bij jou thuis?
Je hoeft nergens naartoe om dichter bij je lichaam te komen.
Je eigen omgeving vertelt veel.
Hoe beweeg je daar? Welke ruimte heb je? Wat is praktisch haalbaar? Waar loop je in je dagelijkse leven tegenaan?
Door bij jou thuis te werken, kunnen we de begeleiding veel dichter laten aansluiten bij je echte leven.
Je hoeft achteraf niet te bedenken hoe je wat we samen deden thuis kunt toepassen. We werken meteen in de omgeving waarin je ermee verdergaat.
En er zit ook iets eenvoudigs in: geen verplaatsing, geen onbekende ruimte, geen haast om ergens te geraken.
Ik kom naar jou. Jij hoeft alleen ruimte te maken voor jezelf.
Wat kan er in een sessie zitten?
Geen standaard personal training. Geen vaste massageformule.
Body Wisdom at Home is een reeks van vijf persoonlijke sessies van 90 minuten bij jou thuis.
Voor iedere afspraak stemmen we vooraf kort af wat op dat moment het meest passend is.
Dat kan bijvoorbeeld zijn:
- bewuste of intuïtieve beweging
- functionele kracht en stabiliteit
- mobiliteit
- lichaamswerk
- New Earth Massage
- vertraging en regulatie
- energetisch werk
Je hoeft dus niet voor je volledige reeks één vorm te kiezen.
Misschien ligt tijdens verschillende sessies de nadruk op beweging. Misschien merk je tussendoor dat je lichaam behoefte heeft aan massage of herstel. Of we combineren verschillende ingangen wanneer dat passend is.
Eén begeleider, verschillende ingangen, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Waarom vijf sessies?
Niet één moment, maar ruimte om iets op te bouwen.
Eén sessie kan al veel inzicht of beweging brengen.
Door gedurende meerdere weken samen te werken, kunnen we ook volgen wat er daarna gebeurt.
Wat verandert er?
Wat werkt voor jou?
Waar loop je opnieuw tegenaan?
Wat vraagt om aanpassing of verdieping?
Zo ontstaat er ruimte om te ervaren, bij te sturen en integreren in plaats van alles in één moment te willen vatten.
Het traject bestaat daarom uit 5 sessies van 90 minuten, verspreid over ongeveer 8 weken.
Voor wie?
Body Wisdom at Home kan bij je passen als...
...je persoonlijke begeleiding wilt rond bewegen en je lichaam, maar niet op zoek bent naar een standaard trainingsschema.
Misschien wil je opnieuw meer bewegen na een periode waarin dat minder vanzelfsprekend was. Misschien wil je sterker, mobieler of stabieler worden.
Of misschien merk je dat je vooral opnieuw wilt leren luisteren naar je lichaam en van daaruit wilt ontdekken wat jou ondersteunt.
Je hoeft niet op een bepaald niveau te staan.
We beginnen waar jij vandaag bent.
Samen bewegen
Liever samen?
Wil je Body Wisdom @Home graag samen met je partner, een vriend(in) of iemand anders volgen?
Dat kan wanneer de sessies gericht zijn op beweging en lichaamsbewustzijn.
Ook dan stem ik de begeleiding af op jullie beiden.
Duo pilot: €999
5 sessies van 90 minuten
New Earth Massage en individueel lichaamswerk maken geen deel uit van de duoformule.
Praktische info
Body Wisdom at Home - pilot oktober 2026
In oktober start ik met een eerste kleinschalige pilot van "Body Wisdom at Home"
Ik open hiervoor maximaal 10 plaatsen.
- 5 persoonlijke sessies, 90 minuten per sessie
- 8 weken geldig vanaf je eerste afspraak
- Bij jou thuis
- Regio Herentals /Kempen
- Pilotprijs €666
Voor iedere afspraak stemmen we vooraf kort af wat op dat moment het meest passend is.
Zo weet ik ook welk materiaal ik meebreng en kan iedere sessie aansluiten bij waar jij op dat moment staat.
Woon je verder dan regio Herentals? Vermeld je woonplaats dan bij je aanvraag.
Ik bekijk graag wat praktisch mogelijk is en neem eventuele extra verplaatsingskosten mee in mijn voorstel.
Voel je dat dit bij je past? Vul dan onderstaand formulier in.
Interesse in Body Wisdom at Home?
Fijn dat je interesse hebt in Body Wisdom at Home!
Vul hieronder enkele gegevens en korte vragen in.
Zo krijg ik alvast een eerste beeld van waar je naar op zoek bent en kan ik bekijken of Body Wisdom at Home daarbij aansluit.
Na je aanvraag neem ik persoonlijk contact met je op voor de verdere praktische afstemming.
Nog vragen? Contacteer me via WhatsApp
